9.3.2.2 нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған дене қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау.
Дене шынықтыруға арналған жаттығулар
-Жеке буындар мен бұлшық ет топтарын нығайтады. Дамытады. Күшті және икемділікті дамытады.