Публикации

RCDO.KZ » Публикации » Волейбол ойыны

Волейбол ойыны

ya_socials
Опубликовано:
Автор: smenesh01 061

Сабақтың мақсаты:

  1. Оқушыларды волейбол ойынына қызықтыру.
  2. Оқушыларды топтық, жолдастық және ұжымдық сезімдерге тәрбиелеу.
  1. Сабақтың түрі: оқыту сабағы.

    Өтетін орны: спорт зал

    Сабаққа қажетті құрал-жабдықтар: волейбол доптары, сетка, ысқырық, кадоскоп, слайдтар.

    р/с

    Сабақтың мазмұны

    уақыты

    Әдістемелік нұсқаулар

    І. Дайындықбөлімі 10-15 мин

    1

    Сапқа тұру, рапорт беру

    1’-2’

    2

    Сабақтың мақсатын түсіндіру

    1’

    Сабақтың мақсатын түсінікті етіп баяндау, техника қауіпсіздік ережесімен таныстыру.

    3

    Залды айналып жүргенде бір лектен екі,үш,төрт лекке кайта сапка тұру.

    1’

    Жаттығулар саптық жарлығының талабына сәйкес өткізеді.

    4

    а) Қолды белге қойып аяқтың ұшымен

    ә) Қолды желкеге аяқтың өкшесімен жүру

    б) Қолды белге аяқтың сыртымен жүру

    в) Қолды белге аяқтың ішімен жүру

    г) Қолды белге жартылай отырып, толық отырып жүру.

    2’-3’

    Денені, түзу ұстап, басты көтере, белді түзу ұстап жүру.

    5

    Жүгіру жаттығулары

    а) Қолды созып, тізені жоғары көтере

    ә) Қолды жамбасқа қойып, аяқты артқа серпе

    б) Сол иықтан алға қарап

    2’-3’

    Еркін демалып, бір қалыпта жүгіру

    Тек сол иықпен қарап алға жүгіру.

    Әрбір жаттығуда талапқа сай әдемілеп орындау.

    6

    Қозғалыстағы жаттығулар

    а) Сол қол жоғарыда, оң қол төменде, қолдарды серпиартқа. 1-2 сол қол жоғарыда, 3-4 оң қол

    ә) Б.Қ. қол иықта 1-2 қолды алдыға айналдырамыз, 3-4 қолды артқа айналдырамыз

    б) Б.Қ. саусақтарды айқастырамыз 1-2  алдыға айналдырамыз, 3-4 артқа айналдырамыз.

    в) Б.Қ. қол кеудеде 1-2 бүгілген қол артта,3-4 ашылған қол артқа серпе қозғау

    8-10р

    6-8 р

    6-8 р

    8-10 р

    Денені түзу ұстап, қолды иықтың деңгейінде ұстау

    7

    Орында орындалатын жаттығулар

    а) Б.Қ. қол алда, аяқ иық деңгейінде1-4 қолды қайшылау

    ә) Б.Қ.қол желкеде 1- кеудені солға бұру, 2-кеудені оңға бұру. 3-4 қайталау.

    б) Б.Қ. қол алда, аяқ иық деңгейінде 1-отыру, 2- Б.Қ. 3-4 қайталау.

    в) Б.Қ. қол белде, аяқ иық деңгейінде 1-2 белді солға айналдыру, 3-4 белді оңға айналдыру

    г) Орында секіру

    6-8 р

    6-8 р

    6-8 р

    6-8 р

    0,5′

    Басты жоғары көтеріп денені түзу ұстау

    ІІ. Негізгі бөлім 25-30 мин .Техникалық құрал-жабдықтар пайдалану «кадоскоп».

    Допты жоғарыдан және төменнен екі қолмен қабылдауды меңгерту.

    1

    Оқушылар бір-біріне бетпе-бет қарама - қарсы қашықтық 6-7 м, допты жоғары лақтырып, қайтадан қабылдап, арықарай қарсыласына көтеріп беру.

    10-12 р

    Жаттығулардың дұрыс орындалуына назар аударамыз, допты лақтыру және қабылдау тәсілдері слайдтармен көрсетіледі.

    2

    Бір оқушы допты жоғары көтеріп, қарама-қарсы құрбысына береді. Құрбысы допты қолын көтеріп қабылдап, қайта береді. Арақашықтық 7-8м.

    10-12 р

    Допты қарсыласының қолына дәл беру слайдтармен көрсетіледі

    3

    Оқушы допты еденге ұрып құрбысына береді, құрбысы допты жоғарыдан қабылдап, ұстап қайта еденмен береді.

    12-14 р

    Допты еденге ұрып, құрбысына тура беру слайдтармен көрсетіледі

    Допты төменнен қабылдауды меңгерту

    4

    Ойыншының екі қолмен төменнен допты қабылдау тұрысын үйрету

    2′-3′

    Қол түзу тізені бүге сол немесе оң аяқты жарты қадам алға слайдтармен көрсетіледі

    5

    Бір оқушы құрбысының қолына береді, ол допты төменнен екі қолмен қабылдап, қайта береді.

    10-12 р

    Допты дұрыс қабылдауын қадағалау.

    6

    Арақашықтық 8-10 м оқушылар  қарама-қарсы тұрып, бірінші номерлі оқушылар допты жоғарыдан қабылдап, екінші номерлі оқушылар допты төменнен қабылдау.

    10-12 р

    Жоғарыдан және төменнен қабылдауды слайдтармен көрсетіледі

    7

    Ережемен волейбол ойнау

    10’-12′

    ІІІ Қорытынды бөлім 4-5 мин

    1

    Спорт залда жай жүгіру,  сапқа тұру.

    1′

    2

    Өткен сабаққа қорытынды жасап, оқушыларды  бағалау.

    2’

    3

    Үйге тапсырма. Үйде доппен жаттығулар жасау. Ұлдар тартылу 8-10 рет, қыздар дене көтеру 25-30 рет.

    1’

    4

    Оқушылардың сұрақтарын тыңдап, жауап беру.

    1’

Полная версия материала

Наши олимпиады

Русский языкДля 1-11 классов, 1-2 курсов Открыть
Казахский языкДля 1-11 классов, 1-2 курсов Открыть
ИнформатикаДля 5-11 классов, 1-2 курсов Открыть
ФизикаДля 7-11 классов, 1-2 курсов Открыть
Математика (алгебра)Для 1-11 классов, 1-2 курсов Открыть
ХимияДля 7-11 классов, 1-2 курсов Открыть
БиологияДля 7-11 классов, 1-2 курсов Открыть
ГеографияДля 5-11 классов, 1-2 курсов Открыть
Английский языкДля 1-11 классов, 1-2 курсов Открыть
История КазахстанаДля 5-11 классов, 1-2 курсов Открыть
Для дошкольниковДля дошкольников от 4 до 6 лет Открыть

Оставить комментарий

Заполните заявку на участие
Язык участия
Обязательное поле (на номере должен быть WhatsApp)
Введен неправильный код
Поле обязательно для заполнения
Добавить еще ученика?
Вы можете внести от 1 до 5 учеников
Поле обязательно для заполнения
Класс / курс *
Поле обязательно для заполнения
Учащиеся дошкольных учреждений
0 класс
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
9 класс
10 класс
11 класс
1 курс
2 курс
Предмет1 *
Поле обязательно для заполнения
Будем с буквами дружить (5-6 лет)
600 тенге
Логика для детей 4 лет
600 тенге
Логика для детей 5 лет
600 тенге
Занимательная математика (5 лет)
600 тенге
I love English (5 лет)
600 тенге
Загадки для детей (4-6 лет)
600 тенге
Загадки для детей (7-8 лет)
600 тенге
Тест на развитие речи (5-6 лет)
600 тенге
Тесты на внимание (4-5 лет)
600 тенге
Тесты на внимание (6-7 лет)
600 тенге
Время и возраст (5-6 лет)
600 тенге
Математика для дошкольников (5 лет)
600 тенге
Правила дорожного движения (5-6 лет)
600 тенге
Окружающий мир (4-5 лет)
600 тенге
Веселые цифры (для 4-5 лет)
600 тенге
Братья наши меньшие (для 4-5 лет)
600 тенге
Ищем буквы (для 5 лет)
600 тенге
Веселые загадки (для 4-5 лет)
600 тенге
Логические задачки для первоклассников
600 тенге
Логические задачки для второклассников
600 тенге
Логические задачки для третьеклассников
600 тенге
Логические задачки для четвероклассников
600 тенге
Казахский язык
600 тенге
Русский язык
600 тенге
Английский язык
600 тенге
Математика (алгебра)
600 тенге
Физика
600 тенге
Химия
600 тенге
Биология
600 тенге
Информатика
600 тенге
Познание мира
600 тенге
Добавить еще предмет?
Вы можете выбрать от 1 до 5 предметов
К оплате:
0 тенге.
Внимание! Эти данные будут написаны в грамоте!
Проверьте, верно ли вы написали ФИО участников, название учебного заведения и остальные данные. Данные после участия не меняются
Заявка на участие создана. Сейчас откроется страница оплаты