Здоровье молодежи – одна из важнейших социальных ценностей нашего общества. Сохранять и укреплять его – это жизненная необходимость. Современные условия жизни выдвигают повышенные требования к учащимся учебных заведений. К стрессогенным факторам влияющим на психическое здоровье студентов относятся ситуации экза¬менов, периоды социальной адаптации, высокий уровень учебных нагрузок. В качестве самого отрицательного фактора, влияющего на здоровье в период студенчества, отмечается состояние нервного напряжения, переутомления. Объем и интенсивность нагрузок, испытываемых сегодня студентами, часто приближается к тому уровню, который влечет за собой стойкие нарушения как физического функционирования, так и нарушения его психологической устойчивости.
Росту заболеваемости способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы. Стрессы стали неотъемлемой составляющей жизни современного человека. Сохранить психическое здоровье в жёстких и переменчивых условиях современной жизни – задача непростая. Постоянный стресс, переживания, напряжение – вот главные раздражители, которые не только понижают качество жизни, но и могут со временем вызвать различные психические и соматические заболевания.
Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, количество человек, страдающих от психических расстройств, превышает 450 млн. По данным медицинской статистики современный мир характеризуется участившимися случаями психических заболеваний у населения, в том числе у молодежи (что особенно настораживает). Это нервные срывы, неврозы, проблемы межличностного общения, депрессии, суициды.
Сохранение, укрепление и профилактика психического здоровья имеет огромное значение для здорового образа жизни.
Хорошее психическое здоровье - это не только отсутствие психических расстройств – это прежде всего состояние благополучия при котором человек способен реализовывать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно вносить вклад в жизнь своего сообщества.
