Аннотация: Статья посвящена важности правильного питания. Ведение здорового образа жизни способствует профилактике ожирение. В статье рассмотрены основные проблемы ожирения, а также составлены основные требования для профилактики борьбы с ним. Целью статьи является определение понятия ожирения и профилактика борьбы с ним.
Ключевые слова: правильное питание, ожирение, правильное употребление пищи, калорийность, пищевые привычки, лишний вес.
Annotation: The article is devoted to the importance of proper nutrition. Maintaining a healthy lifestyle helps prevent obesity. The article discusses the main problems of overweight, as well as the main requirements for the prevention of fighting it. The purpose of the article is to define the concept of obesity and prevent it.
Keywords: healthy nutrition , obesity, proper food intake, calorific, eating habit, overweight.
