Формирование красивой фигуры, ровной осанки и поддержка здоровья всех систем органов – это то, о чем важно заботиться с самого детства. Лучший помощник в таких делах – спорт. Ребенку совсем не обязательно посещать интенсивные профессиональные занятия по выбранному виду спорта, для поддержания здоровья и правильного развития тела отлично подойдет обычная оздоровительная гимнастика, с которой легко справится практически каждый ребенок. Физической культура это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу. Оздоровительная гимнастика – это универсальное средство физического развития человека. Она способна дать ему гармоничное развитие, обеспечить здоровый образ жизни, а также эффективно влиять на физическое и двигательное совершенствование, способствовать коррекции формы тела, формировать культуру движений (осанка, походка, двигательный стиль в поведении) и др. Содействует воспитанию волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Включение оздоровительной гимнастики в учебный план полезно для учащихся, поскольку она развивает навыки решения проблем и одновременно стимулирует их творческие способности. По мере продвижения по разным уровням ученики обретают уверенность в себе как физически, так и умственно благодаря повышению самооценки в результате освоения задач, которые раньше могли казаться сложными, а теперь, при постоянной практике, со временем становятся достижимыми.
Оздоровительная гимнастика в школе
