Специальность: «Физическая культура и спорт». Виды проводимых занятий: практические.
Методы силовой подготовки в гиревом спорте :
- Метод повторных усилий.
- Метод максимальных усилий.
- Метод изометрических усилий.
Методы скоростной подготовки:
- Интервальный метод.
- Контрастный метод.
Методы технико-тактической подготовки:
- Метод усложнения.
- Контрастный метод.
- Метод работы до отказа.
- Метод моделирования.
